SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • PILNA SPRAWA O STAWACH(pomocy)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2006-09-09 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy patent

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przesledzę bo tez jestem ciekaw co za durnoty koleś nawciskał. Najlepsze jest to że ma sie za jakiegoś profesjonalnego trenera i doradcę fitnesu. Na dole aukcji tak pisze. A i dobre jest to: Słuchajcie za 4 zł macie gainera takiego samego jak gainery firm przodujących w sprzedaży odżywek.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2006-09-09 21:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mysli ograniczenie ciezaru do 70 kg. Sam lubisz sie zajechac, wiec nie pisalem treningu na ktorym nie wolno sie zajezdzac, a Ty i tak mialbys taka tendencje. Pierwszy plan jaki Ci napisalem byl nieco lepszy. Napisalem najlepiej jak moglem w zaistnialych indywidualnych okolicznosciach. Lepszego pomyslu nie mam. No chyba ze wyciskanie lezac na [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15572 Data: 2006-09-09 20:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ja nie wiem czemu was wk+urw+iaja te wykrzykniki.Przeciez to jest normalny znak interpunkcyjny. A jak wam nauczycielki kazaly pisac zdania rozkazujace, to pisaliscie bez.A jak sie pytaly dlaczego piszecie bez wykrzykników, to mówiliscie ze was wku+rwia+ja? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jak to ladnie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH(pomocy)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2006-09-09 15:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! Koniu czemu Cie w*****iaja te wykrzykniki? Nie wiem czemu je pisze, ale jakos lubie! Staram sie jak najmniej ich pisac zeby ktos nie doebral tego tak , ze na niego krzycze i jestem wku<+rwiony, bo tak nie jest przewaznie!!!

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 13:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Tak oczywiście jak zawsze jak ktoś powie coś złego na suplementy to odrazu d****, nieuk, nie wie co to jest itd. A jak coś złego się stanie jak mojemu koledze któremu nerki się skosiły i ciśnienie skoczyło po miesiącu ze 120 na 160. Oj wiem źle brał itp. tak 5gr dziennie to źle i wogóle... Weźcie się ludzie trochę ogarnijcie bo kiedyś tak jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-09-09 13:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH(pomoc)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2006-09-09 12:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH(pomoc)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2006-09-09 00:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH(problem)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2006-09-08 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH(problem)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2006-09-08 23:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesienną porą...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] reszta to jest taka dzuma, ze sie zasypia prawie. wspolczuje wam chlopaki, bo pewnie srednio macie po 7 lekcji, a ja dzisiaj sie tylko nudzilem przez 4 i do domu (prawie jak w podstawowce), ale za pol roku jak bede ryl do matury to juz nie bedzie tak pieknie. po drugie jak w wakacje wstawwaliscie powiedzmy o 9-10, a terasz kolo 7 i zasypiacie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2006-09-08 23:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH(problem)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2006-09-08 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH (problem)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2006-09-08 23:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA SPRAWA O STAWACH (problem)!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2006-09-08 23:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki

    Temat
    Doping

    Natknołem sie ostanio przeglądając gazety na ciekawy artykół własciwie to jest list jakiegos goscia do redakcji magazynu i on opowiada w nim o ludziach ktorzy na jego oczach walili koks wykazując sie przy tym d****izmem i kompletnym brakiem odpowiedzialmości z duzą nutką kretynizmu. To moze byc zarówno przestrogą jak i czyms na poprawienie humoru [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2006-09-08 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac zeby przytyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej cwicze od pol roku z jako takimi rezultatami (190wzrostu 69kg - taki chudas straszny) 18 lat mam Właśnie zakupiłem Monster mass biogenix (tak mi doradzil sprzedawca wizac mom marna sylwetke)...i zastanawiam sie jak mam go daawkowac. Na opakowaniu pisze ze albo miedzy posilkami 3-4 razy albo 1h przed i po treningu. No i pytam sie teraz was [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2006-09-08 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam inne stanowisko i zdanie.Ja moge tylko komentowacv twoje zdania z mojego pktu widzenia, ale nie moge powiedziec "wodyn zle mowisz ja mam rpacje" bo rpawda jak zawsze lezy po srodku, ale po koleji. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. Tez wybacz bo jem sniadanie na dodatku mam zakwasy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12446 Data: 2006-09-08 10:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "cykle na mnie nie dzialaja, bo musialem robic gestosc/redukcje zanim oodzyskalem mase". Tendencyjnosc w eksperymencie, ot co. Nie wiem czy swiadoma czy nie, ale jak wypobowywac cos to takie jakie jest, a pozniej mozna oceniac. zrob cykle: masa 1(lzej:8-12powt, cw najbardziej silowe na 2 lub 3 miejscu) - sila na 4-8powt (taka [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12446 Data: 2006-09-07 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Energy Trec... ? Pomyłka.. ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] .. ma pytanie dotyczace tego produktu .. duzo słyszałem o właściwościa kozenia zen-szenia.. wiec postanowiłem go sprwadzić.. (kolarstwo szosowe) na opakowaniu nic nie pisze jak stosowac przed treningiem czy zawodami wiec zapodałem 2caps jakies 50min przed treningiem.. jakiegos mega efektu nie był... ale nie to mnie martwi tylko to ze.. na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2006-09-07 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)